1. Flekxio/ Flexie/ Fleksi = pengetulan, memperkecil sudut, contoh: menekuk tangan.
2. Extenxio/ Extenxie/ Ekstensi = pengedangan, penglurusan, memperbesar sudut.
- Anteflexie/ antefleksio/ antefleksi = pembengkokan, fleksi ke depan
- Retroflekxie/ retroflexio/ retrofleksi = pembengkokan, fleksi ke belakang
- Lateroflexie/ lateroflexio/ laterofleksi = pembengkokan, kesamping
3. Adductio/ adductie/ aduksi = mendekatkan ke bidang media atau gerak ke tengah
4. Abductie/ abductio/ abduksi = menjauhkan dari bidang media
5. Rotasi = perputaran atau gerakan mengelilingi garis panjangnya sendiri
- Endorotasi = rotsi ke dalam atau gerak kisar kedalam
- Eksorotasi = rotasi keluar atau gerak kisar keluar
- Pronasi = rotasi ke dalam lengan bawah(telapak tangan di bawah)
- Supinasi = rotasi keluar lengan bawah (telapak tangan di atas)
6. Circumduksio = gerak lingkar/ gerak kombinasi dari fleksi-ekstensi, aduksi- abduksi, hingga gerakan itu melukiskan kerucut. contoh: tangan lurus kemudian putar 360 hingga membentuk kerucut.
7. Torsio = Rotasi badan contoh pada olahraga lempar cakram.
Gerakan pada skapula:
- Elevasi = skapula bergeser melalui thorax ke atas.
- Detraksi = skapula bergeser ke bawah
- Protaksi = skapula bergeser melalui thorax ke depan
- Retrotraksi = skapula bergeser melalui thorax ke arah ruas tulang belakang
- Latero Rptasi = angulus inferior dari skapula berputar ke luar
- Medio Rotasi = angulus inferior dari skapula berputar ke dalam
Tidak ada komentar:
Posting Komentar